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Mutig sein - mit Selbstvertrauen ins Erstgespräch 

 

In der Familienbildungsstätte in Kalkar biete ich in diesem Jahr folgenden Kurs an:

 

Achtsamkeit, Bodyscan, Phantasiereisen & Co.

-Einführung in verschiedene Entspannungstechniken-

 

Sie möchten etwas für sich tun?
Sie möchten Stress reduzieren?
Eine Auszeit nehmen?
Das Entspannungsangebot ist sehr groß, und Sie wissen nicht, was Ihnen gut tut oder zu Ihnen passt?
Sie lernen verschiedene Techniken in der Praxis kennen und probieren diese aus. So können Sie Ihre persönliche Methode entdecken und in Ihren Alltag, den Beruf und die Freizeit integrieren. Die Entspannung kann sich positiv auf Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken.

 

Anmelden können Sie sich auf der Hompage der FBS Kalkar

https://www.fbs-kalkar.de/unser-kursprogramm/gesundheit-praevention-ernaehrung/entspannung-und-balance/

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